no ale

Tez mysle ze 4 x bedzie lepiej. Ja wole robic na wolnych ciezarach no ale mozesz tez sprobowac na linkach. Wiadomo ze na mase lepiej wolnymi ciezarami ale mysle ze jako ostatnie cwiczenie na bary wyciag moze byc.

Na "Aqua Slimach", 10g chleba i jogurtach fajnego tyłka się nie zrobi. No ale, jeśli taki jak masz Ci nie przeszkadza, to go ahead. My tutaj nikogo na siłę nie trzymamy i do niczego nie zmuszamy ;-]

[...] na +, olej suple jak nie musisz, jedz miesa w cholerę i wszelkie ryże i dobre makarony. warzywa oczywiście. Właściwie jak robiłeś tą progresję to spoko, myślałem, że nie. No ale taki MC 2x w tygodniu to i tak bardzo dużo, dlatego myślałem żebyś sobie zmniejszył liczbę serii na 1x5. Jak nuie no to wal po prostu zgodnie z planem BS: PON Przysiad [...]

elit Ty to powinienes sie przyjacielu zaszyc, caly czas nawiazanie do alko, no ale zeby do dentki to o to Cie nie posadzalem %-)

No ale co w tym złego by sprawdzić czy dana osoba jest w rejestrze.

ale po co płacić za izotek jak on jest tutaj niepotrzebny.Wiem że pewnie by pomógł, no ale po co? jak to zapewne przez osłabienie organizmu. Mnie to trafiło rok po odstawieniu izo, w grudniu i cofnął to jakiś tani antybiotyk. po 3 latach powtórka, ale tylko jeden na nodze i też w tym okresie, ale cofnąłem to g**** 5g wit.C i paroma tabletkami [...]

wyszlo tak dziwnie dlatego ze cwiczac takim sposobem po 12 powtorzen w cwiczeniu chcialem po 3 tygodniach zejsc na 10 a pozniej na 8 powtorzen..takie cudo dziwne no ale nie wyszlo wiec zaczolem szukac jakiegos innego treningu i trafilem na hst..a ze robilem juz 12stki wiec pomyslalem ze moge sobie ten planik troszke zmodyfikowac... ale juz wiem co [...]

W zeszłym roku przechodziłem z trenu e na mastera e i nie zazębiłem i to był mój błąd. Po zejściu z trenu momentalny spadek mocy , czułem się jak bym wogóle zszedł z cyklu. No ale jak master się bujną ,to odrazu wróciłem do żywych

400-500 za dużo przy twojej wadze wydaje mi się ja mam 110kg i leci 300 a mięso w miescu fajnie siedzi a idzie t3 60mcg. No ale też mam aż 150 trenu e. ???? Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-03-13 07:36:22 otoz to masz tren i to jest roznica a on sam test wiec wg mnie 500week bedzie ok a druga rzecz jaka mi tu ktos madrzejszy napisal,trzeba [...]

[...] walka Jorgensena i Gamburyana. Holm nudna strasznie, polowa kopniec pruje powietrze, dobre boczne kopniecia widac szkole Wicklejohn'a. Starsznie tez zachowawczo walczy, no ale patrzac kogo ma w narozniku to nie dziwi. Dobre TDD ale co z tego, Ronda ja zmieli. Panowie polecam walke Thompson vs Ferguson ! Zaj**ista wojna ! Brawa dla Thompsona ze [...]

no kretka na lato nie bardzo.o ile w inne pory mozna sie uporac bez piwka to w lato jest ciezko no ale"chciec to móc"

Widze ze wreszcie filmik, no ale w koncu nagroda mobilizuje Pierwsze co mi sie w oczy rzuciło to, ze strasznie szybko opuszczasz, ja bym troche zwolnił, bo u Ciebie to niemal spadek swobodny. Do góry równie gładko idzie, widać, ze duży zapas. PS. U mnie też nowy filmik

Zapomnialem dopisac, jeszcze brzuch zrobilem, no ale nie mam jak edytowac. W sumie zeszla mi niecala godzina.

15 kg na łapę w serii w unoszeniu bokiem jest dobrze No ale gdyby było w składance takiej jak np. unoszenie w opadzie + unoszenie stojąc + wyciskanie tej samej sztangielki to jest jeszcze lepiej

[...] którzy znani byli nie z nazwisk tylko już z imion : Arnold, Lou, Frank, potem Jay, Kai czy Dexter. Imię i już każdy wiedział o jakiego wybitnego zawodnika chodzi. A dziś!? Czasami nam wrażenie (jakby nie kolor skóry) że to fotki na mistrzostwa gminy albo powiatu.... Wiem że nigdy tak wyglądał nie będę nawet w połowie .... No ale PRO...?!

[...] tworzysz duże dysproporcje w rozwoju Twojego ciała. Niestety nie można tego nazwać ogólnorozwojówką Wiadomo, idzie klatka, idzie triceps, idzie przednia część naramiennego, ale plecki czy biceps leżą, nie wspominając o nogach. Jeśli chciałbyś poświecić trochę więcej czasu to dobrze by było jakbyś poćwiczył planem Mawashiego: [...]

A pomyslalem i wiem haha , na zawodach wyciska sie na lawce plaskiej , o to Ci chodzi tak ? No ale pomijając to ... Plan mnie odstrasza , nie mam do niego podejscia

[...] mam zamiar, zresztą myślę ze mój trening w którym zmieniam dość często kolejność i rodzaj cwiczeń da mi bardziej obraz ogólnego wzrostu mocy niz w poszczególnych bojach. No ale na 6 grudnia zaplanowałem 200 w martwym, chyba ze zechcę wczesniej. Wyciskanie może sprawdzę pod koniec cyklu.Na razie czuje postęp podobny do pierwszego cykl;u na cp - [...]

Ja właśnie łyknąłem piątnicę 250g, co prawda półtłustą, no ale trudno. Węgli na nockę to raczej nie, mam zbyt dużą korbę na punkcie brzucha Mykam lulu, jutro bareczki w planie

no ale co w tym złego że pragnąłeś kobiety? może torche nie zrozumiałem, ale skoro przy podawaniu testosteronu mogles sie masturbowac i czules z tego przyjemnosc to i podczas seksu byś mógł czuć przyjemność.